多囊越来越胖怎么办(越来越胖怎么办)
2023-08-10 19:58:15 来源:互联网
(资料图片仅供参考)
1、不要刻意去减肥,我以前51公斤,现在才44公斤耶。
2、其实呢,饭是照样吃,只要不是吃到撑的不行那样就好。
3、7分饱就行了.还有一点.个人经验,经常跟异性坐在一起吃饭也有一定的效果,还有就是少吃零食,要多吃水果.。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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